疲労ケア

【白菜からの手紙】冷えとお腹の緊張をやさしくほどく、頑張りすぎた日に読みたい話

何枚もの葉を重ね、内側のやわらかな芯を守る白菜。冷えや疲れでお腹まで固く感じる日は、自分を温かく包む時間が必要なのかもしれません。白菜の葉をめくるように行う、ゆらりんのやさしいセルフケアをご紹介します。