朝の一歩目が痛い。夕方になると足が重い。そんな足裏の不調は、身体から届いた小さな手紙かもしれません。足裏からの声に耳を傾けるお話です。
腰の重さや疲れやすさは、骨盤からの手紙かもしれません。体の土台である骨盤から届くやさしいメッセージ。
