手のセルフケア

【曳舟の整体ゆらりん】スマホのあとの手・手首セルフケア｜握っていたものを置く・第28話

東京都墨田区・曳舟の整体ゆらりんが、スマートフォンや細かな作業のあとに、持っていたものを一度置き、手のひらを太ももへ預ける小さなセルフケアをご紹介します。手や手首を無理に伸ばさない身体との付き合い方です。