【耳からの手紙】耳鳴りや聞こえにくさは体からのサイン？
yurarin最近、
静かな部屋なのに
「キーン」
という音が気になりませんか。
人の話を聞き返すことが増えていませんか。
テレビの音が少しずつ大きくなっていませんか。
年齢のせいかな。
疲れているだけかな。
そう思いながら、
今日もそのままにしていませんか。
でも、もしかしたら。
それは耳から届いた手紙かもしれません。
耳からの手紙
こんにちは。
私はあなたの耳です。
毎日、
たくさんの音を聞いています。
朝の目覚まし。
車の音。
スマホの通知。
テレビ。
仕事の話。
家族の声。
私はずっと、
あなたのために働いてきました。
でも最近、
少し疲れているのです。
耳鳴りも、
聞こえにくさも、
あなたを困らせたいわけではありません。
ただ、
「少し休みたいよ」
と伝えたかっただけなのです。
あなたは最近、
静かな時間を過ごしましたか。
風の音を聞きましたか。
鳥の声を聞きましたか。
自分の呼吸を感じましたか。
私は本当は、
そういう音が好きなのです。
だから、
もし今この手紙を読んでいるなら、
少しだけ立ち止まってください。
何もしなくていい。
頑張らなくていい。
ただ、
耳を休ませてあげてください。
ゆらりんの考え方
耳は不思議です。
耳だけが疲れているように見えても、
実は首や肩の緊張、
姿勢の崩れ、
心の疲れが関係していることがあります。
体は全部つながっています。
だから整体ゆらりんでは、
耳だけを見るのではなく、
体全体をひとつとして考えます。
姿勢が変わると、
呼吸が変わる。
呼吸が変わると、
体の緊張が変わる。
体がゆるむと、
心も少しホッとする。
そんなことがあるのです。
元気になるヒント
今日は5分だけ、
静かな時間を作ってみませんか。
スマホを置く。
テレビを消す。
窓を開ける。
そして、
風の音に耳を傾ける。
もしできたら、
遠くの山や空を眺めながら、
ゆっくり深呼吸してみてください。
耳も、
きっと喜びます。
LINE予約
もし今、
体からの手紙が届いているなら、
一度耳を傾けてみませんか。
整体ゆらりん
「5分整体と野菜スープで元気になる」
📍栃木県那珂川町
※完全予約制（土日祝営業）
平日をご希望の方はご相談ください。
🌱今日のひとこと
夕暮れの畑では、
風が葉を揺らす音だけが聞こえる時があります。
その音を聞いていると、
体も心も、
「急がなくていいよ」
と言われている気がするのです。
＼ 最新情報をチェック ／
