【目からの手紙】目の疲れは体からのサイン？
yurarin最近、
目が重たい。
かすむ。
夕方になると疲れてしまう。
スマホやパソコンを見る時間が増えたせいかな。
年齢のせいかな。
そう思っていませんか？
でも、もしかしたら。
それは目から届いた手紙かもしれません。
目からの手紙
こんにちは。
私はあなたの「目」です。
毎日たくさん働いています。
朝起きてから夜眠るまで、
景色を見て、
文字を読んで、
人の表情を見て、
あなたを支えています。
でも最近、
少し頑張りすぎていませんか？
遠くの山や空を見る時間より、
近くの画面を見る時間の方が長くなっていませんか？
私はもっと、
やわらかな光や緑を見たいのです。
少しだけ休ませてもらえたら嬉しいです。
ゆらりんの考え方
目の疲れは、
目だけの問題ではないことがあります。
首や肩が緊張すると、
目の周りも疲れやすくなります。
姿勢が崩れると、
自然と目にも負担がかかります。
整体ゆらりんでは、
体全体のつながりを大切にしています。
体がゆるみ、
姿勢が整うことで、
目も少し楽になることがあります。
元気になるヒント
今日は少しだけ、
遠くを眺めてみませんか。
窓の外の空でも、
畑の緑でも、
庭の木でも大丈夫です。
そして心地よい温度の蒸しタオルを目にのせて、
ゆっくり休んでみてください。
目は静かな時間が大好きです。
LINE予約
もし今、
体からの手紙が届いているなら、
一度耳を傾けてみませんか。
整体ゆらりん
「5分整体と野菜スープで元気になる」
📍栃木県那珂川町
※完全予約制（土日祝営業）
平日をご希望の方はご相談ください。
🌱今日のひとこと
畑の野菜も、
強い日差しを浴びた日は、
夜の涼しさの中で休みます。
人の目も同じ。
少し休むことで、
また明日の景色を優しく見られるのかもしれません。
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