膝からの手紙
yurarinこんにちは。
私はあなたの膝です。
今日、少しだけ聞いてほしいことがあります。
歩く時も、
立ち上がる時も、
階段を上る時も、
私は毎日あなたを支えています。
若い頃は気にならなかったのに、
最近は少し痛んだり、
動き始めに違和感があったり。
だから私は、
痛みという形で声をかけています。
決して困らせたいわけではありません。
ただ、
「少し身体の声を聞いてください」
そう伝えたいだけなのです。
それは身体からの手紙かもしれません
膝は毎日、
あなたの体重を支えています。
たくさん歩いた日も、
畑仕事をした日も、
家族のために動き回った日も。
痛みは弱さではありません。
頑張ってきた証かもしれません。
そして、
身体から届いた手紙かもしれません。
ゆらりんの考え方
整体ゆらりんでは、
膝だけを見ることはありません。
骨盤や背骨、
身体全体のバランスを見ることを大切にしています。
実際には、
膝の負担が姿勢から来ていることも少なくありません。
身体には本来、
元気になろうとする力があります。
その力を邪魔しない身体づくりをお手伝いしています。
元気になるヒント
今日は椅子に座ったままでもいいので、
膝をゆっくり伸ばしてみてください。
無理をせず、
気持ちよい範囲で十分です。
身体は優しく扱われると、
少しずつ応えてくれます。
LINE予約
膝の痛みでお悩みの方へ。
5分整体と野菜スープで、
身体が本来持つ力を応援しています。
お気軽にLINEからご相談ください。
🌱今日のひとこと
畑の野菜も、
強い風の日は少し揺れながら耐えています。
人も同じですね。
今日まで頑張ってきた自分の足を、
少しだけ労ってあげてください。
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