【きゅうりからの手紙】きゅうりのようにしなやかに生きる。安心はあなたの中にも育っている
yurarinあなたは最近、「力を抜く」ことができていますか？
毎日を一生懸命に過ごしていると、
気づかないうちに肩へ力が入り、
呼吸は浅くなり、
「頑張ること」が当たり前になってしまいます。
でも、本当に元気な人は、いつも力いっぱい頑張っている人ではありません。
必要なときに力を入れ、
必要なときには、そっと力を抜ける人です。
そんなことを教えてくれたのが、
夏の畑で育つ一本のきゅうりでした。
きゅうりからの手紙
こんにちは。
私は、きゅうりです。
夏の強い日差しの中でも、
私は無理をして立っているわけではありません。
小さな頃は、支柱にそっとツルを巻きつけました。
「あ、ここなら安心して伸びられる。」
そう思えたからです。
でも私は、
支柱にしがみついて生きているわけではありません。
風が吹けば、その風に合わせてしなります。
雨が降れば、その恵みを受け取ります。
無理に逆らうことはありません。
そうして毎日少しずつ育っていくうちに、
私の中にも、
折れない強さが育っていました。
支えがあったからこそ、
私は自分の力を信じられるようになったのです。
あなたもきっと同じ。
ひとりで頑張らなくても大丈夫。
安心できる場所で過ごした時間は、
いつかあなた自身の
「しなやかな力」になっていきます。
ゆらりんの考え方
整体ゆらりんでは、
身体を「治す」のではなく、
あなたが本来持っている力が働きやすくなるよう、お手伝いすることを大切にしています。
きゅうりが支柱に寄り添いながら育つように、
人も安心できる環境の中で、本来の力を少しずつ取り戻していきます。
姿勢が変わること。
呼吸が深くなること。
肩の力が抜けること。
その小さな変化の積み重ねが、
毎日の暮らしを、少しずつ軽やかにしてくれます。
元気になるヒント
【きゅうりのしなやかセルフケア】
何か特別な時間を作る必要はありません。
朝、台所に立ったとき。
歩いているとき。
お茶を飲んで一息ついたとき。
その瞬間に、
心の中で、そっとつぶやいてみてください。
「風が吹いたら、しなるだけ。」
肩の力を抜いて、
ゆっくり息を吐いてみましょう。
それだけでも、
身体は「安心していいよ」という合図を受け取り始めます。
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🌱今日のひとこと
きゅうりは、
風に勝とうとはしません。
風と仲良くなりながら、
今日も少しずつ育っています。
あなたの暮らしの中でも、
今日もまた、ひとつ安心が育ちますように。 🌱
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