[3ページ目] 肩こり | 整体ゆらりん

2026年7月22日

モロヘイヤの小さな葉っぱは、無理にまとまろうとはしません。自然に重なり、ひとつの株として育っていきます。整体ゆらりんが届ける「モロヘイヤからの手紙」と、LINE限定のセルフケア三部作をご紹介します。

2026年7月20日

頑張り続けていると、肩や腕だけでなく心まで力が入ってしまうことがあります。なすは重たい実を大地に預けながら、安心して育っています。今日は、そんななすから届いた「重さを預ける」手紙です。

2026年7月16日

苦いから嫌いだったピーマン。でも、その苦みには体を守る大切な意味がありました。頑張りすぎる毎日を送るあなたへ、ピーマンから届いた一通の手紙です。

2026年7月12日

寒さにも負けず、風にしなやかに揺れる小松菜。その姿は、私たちが本来持っている「しなやかに立ち上がる力」を思い出させてくれます。肩に力が入りやすい方や疲れを感じる方へ、小松菜から届いたやさしい手紙です。

2026年6月30日

猫背や姿勢の悪さは、意志の問題ではなく体からのサインかもしれません。整体ゆらりんが考える「自然に良い姿勢になる理由」と、今日からできる簡単なセルフケアをご紹介します。

2026年6月27日

ストレスは心だけではなく、身体からのサインかもしれません。整体ゆらりんでは、身体のバランスを整え、本来の回復する力を大切にしています。今日からできる深呼吸のセルフケアもご紹介します。

2026年6月20日

最近、背中の真ん中が重くありませんか？肩甲骨の重さは、頑張ってきたあなたへの優しいサインかもしれません。肩甲骨から届いた手紙を読んでみませんか。

2026年6月19日

耳鳴りや聞こえにくさは、耳から届いた小さな手紙かもしれません。静かな時間の大切さを、耳の声とともにお届けします。