【骨盤からの手紙】骨盤のゆがみや腰の重さは体からのサイン？
yurarin最近、
足を組みたくなったり、
立っているだけで疲れたりしていませんか？
もしかすると、
それは骨盤からの手紙かもしれません。
骨盤からの手紙
こんにちは。
私は骨盤です。
毎日あなたの体を支えています。
座ることも、
立つことも、
歩くことも、
私が土台になっています。
でも最近、
少し頑張りすぎているみたいです。
長い時間同じ姿勢だったり、
気づかないうちに体をかばったり。
その積み重ねで、
私は少し傾いてしまいました。
腰が重い。
肩がこる。
疲れやすい。
そんな声を通して、
私はあなたに伝えています。
少しだけ、
体をゆるめる時間をください。
ゆらりんの考え方
骨盤は悪者ではありません。
体の土台として、
一生懸命働いています。
不調は故障ではなく、
体からのメッセージ。
身体はいつも、
元気になる方向へ向かおうとしています。
その力を信じて、
そっと整えていくことが大切だと考えています。
元気になるヒント
畑の野菜も、
まっすぐ育つためには
土台が大切です。
人の体も同じ。
まずは深呼吸をして、
足の裏を感じながら立ってみましょう。
たったそれだけでも、
体は少し安心します。
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もし今、
骨盤からの手紙が届いているなら、
一度耳を傾けてみませんか。
整体ゆらりん
「5分整体と野菜スープで元気になる」
📍栃木県那珂川町
※完全予約制（土日祝営業）
平日をご希望の方はご相談ください。
🌱今日のひとこと
風で揺れる野菜は、
根っこがしっかりしているから倒れません。
体も土台を大切にすると、
少しずつ楽になっていきます。
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