【畑からの手紙】土が、雨を受け入れた日｜身体も、安心できる時間を待っている
yurarin朝の畑へ行くと、昨日まで乾いていた土が、雨を受けてしっとりと色を変えていました。
ほんの少し前までは固く見えていた土も、雨を急がせることなく受け止め、静かに水を抱きしめています。
自然は、不思議です。
無理に変わろうとはせず、必要な時間がくるまで待っています。
そして、受け入れられる時がくると、命を育む豊かな土へと少しずつ姿を変えていきます。
🌱 土から届いた手紙
「急がなくていいよ。
雨は、急いで染み込もうとはしない。
私も、急いで変わろうとはしない。
今日という一日を受け止めながら、
少しずつ育っていけば、それで十分なんだよ。」
ゆらりんの考え方
整体をしていると、
「早く良くなりたい。」
「すぐに変わりたい。」
そんな声を聞くことがあります。
その気持ちは、とても自然なことです。
でも、畑の土を見ていると、自然は急がないことを教えてくれます。
晴れの日も。
雨の日も。
風の日も。
何も変わらないように感じる日も。
そのすべてが積み重なって、命を育てています。
身体も同じなのかもしれません。
毎日少しずつ身体と向き合う時間が、これから先の暮らしを静かに育てていくのだと思います。
🌿 今日からできる小さなセルフケア
椅子に座る時間や、眠る前のひとときに、胸やお腹など「今日はここに手を置いていたいな」と感じる場所へ、そっと手を添えてみてください。
押したり揉んだりする必要はありません。
30秒から1分ほど、そのまま静かな時間を過ごすだけです。
何かを感じても、感じなくても大丈夫。
今日という一日の中で、身体と一緒に過ごす時間を持てたことを、大切にしてみてください。
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🌱 今日のひとこと
雨の日も、晴れの日も。
今日という一日が、あなたの暮らしを育てています。
その暮らしの中で、身体もまた、あなたと一緒に歩んでいます。
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