【冷えからの手紙】手足の冷えは体からのサイン？
yurarin手足が冷たい。
厚着をしても温まらない。
周りは平気そうなのに、
なぜか自分だけ寒い。
その冷えは、
身体からの手紙かもしれません。
冷えからの手紙
こんにちは。
私は冷えです。
本当は、
あなたを困らせたいわけではありません。
ただ、
ずっと伝えたかったんです。
「少し頑張りすぎているよ」
ということを。
朝早くから動いて。
誰かのために働いて。
疲れていても、
笑顔で過ごして。
気づけば、
自分のことは後回し。
だから私は、
冷たさという形で
手紙を書くことにしました。
手足が冷えるのも。
なかなか温まらないのも。
あなたが悪いからではありません。
身体が、
「少し休もうよ」
と伝えているだけなんです。
ゆらりんの考え方
身体は敵ではありません。
冷えもまた、
身体からのサインです。
身体はいつも、
あなたを守ろうとしています。
だから整体ゆらりんでは、
冷えている場所だけでなく、
身体全体のつながりを大切にしています。
身体には、
本来持っている力があります。
その力を思い出せるように、
そっとお手伝いしています。
元気になるヒント
今日、
温かい飲み物を飲むときは、
急がずゆっくり味わってみてください。
「温かいなぁ」
と感じるだけでも、
身体は少しホッとします。
自分を温める時間を、
少しだけ作ってみてくださいね。
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冷えからの手紙が届いているなら、
一度耳を傾けてみませんか。
整体ゆらりん
「5分整体と野菜スープで元気になる」
📍栃木県那珂川町
※完全予約制（土日祝営業）
平日をご希望の方はご相談ください。
🌱今日のひとこと
冬の土の中では、
見えないところで根が育っています。
温かさもまた、
見えないところから始まるのかもしれません。
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