【モロヘイヤからの手紙】頑張って自分をまとめなくても、身体は安心すると自然につながっていく新着!!
2026年7月22日
モロヘイヤの小さな葉っぱは、無理にまとまろうとはしません。自然に重なり、ひとつの株として育っていきます。整体ゆらりんが届ける「モロヘイヤからの手紙」と、LINE限定のセルフケア三部作をご紹介します。
【なすからの手紙】肩こり・力みを手放す｜重さを預けると心まで軽くなる理由
2026年7月20日
頑張り続けていると、肩や腕だけでなく心まで力が入ってしまうことがあります。なすは重たい実を大地に預けながら、安心して育っています。今日は、そんななすから届いた「重さを預ける」手紙です。
【トマトからの手紙】夏バテ・疲れた心へ｜赤くなるまで、急がなくていい
2026年7月19日
畑で出会った少し変わったトマト。思わず笑ってしまったその姿が教えてくれたのは、「赤くなるまで、急がなくていい」という大切なこと。自然から届いた優しい手紙と、トマトタッチセルフケアをご紹介します。
【姿勢からの手紙】猫背や姿勢が悪いのは体からのサイン？
2026年6月30日
猫背や姿勢の悪さは、意志の問題ではなく体からのサインかもしれません。整体ゆらりんが考える「自然に良い姿勢になる理由」と、今日からできる簡単なセルフケアをご紹介します。